トレーナープロフィール

佐々木　雄太

初めまして、トレーナーの佐々木です。
僕は皆様の努力次第で理想の体になれるということを知って欲しいという想いから、パーソナルトレーナーとして活動しています。
過去には大手のジムでのトレーナー経験も含め、独学でさらに知識を詰め込み今の形になりましたが、まだまだ進化し続けます。又、現在並行して芸能活動を行い某モデル事務所の所属モデルとしても活躍しております。

トレーニングは体、筋肉にストレス（負荷）をかけることです。
そのようなストレスをかけ続けるのはメンタル的に難しいと思います。
現役モデルが教える良い身体造りをコンセプトに
少しでも続けるきっかけやトレーニングに楽しさを持ってもらいたいと思っています。

まずはお気軽にご相談ください。

Rosasが選ばれる理由

マンツーマンので丁寧な指導

一人でのトレーニングは辛く続かないものです…。
そんなあなたに寄り添ってモチベーションを保ちつつ、気持ちよくトレーニングができるようにマンツーマンでご指導致します。

オンラインでのセッション

ある程度筋肉に負荷がしっかりかかっているとご理解いただければ、オンラインでも指導が可能ですので外出しなくてもトレーニングができるのでおすすめです。

2ヶ月で成果が出る

理想の体になるまで最低2ヶ月は続ければ結果が出てきます。
途中ですでに体つきに変化が出てくるとモチベーションはさらに上がってきます。

アフターケアもばっちり

トレーニング後のストレッチやマッサージも行えます。
自宅でできるセルフケアもございますのでなんでもお聞きください。

トレーニングの流れ

実際のトレーニングの流れとなります。

STEP01　ご予約

まずはお電話か公式LINEにてご予約、お問い合わせください。
その際、料金や今後の流れをご説明させていただきます。

STEP02　カウンセリング

オンラインにてお客様のなりたい理想の姿をお聞かせください。
その後、今の食生活や日頃の運動量などの日常生活について詳しくヒアリングいたします。

STEP03　プランのご提案

カウンセリングの内容を元にオリジナルの無理のないトレーニングメニューを決めていきます。
※ここで決まったからといっても途中で様子をみて柔軟に対応させていただきます。

STEP04　セッション

お客様に合わせて対面でもオンラインでもトレーニングさせていただきます。
※実際に鍛えたい筋肉が効いているかの確認もさせていただきたいので、対面でのセッションをさせていただく場合がございますことをご了承ください。

STEP05　アフターケア

トレーニングお疲れ様でした！
自宅でできるアフターケアも指導させていただきますので、リラックスしてください。