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店舗情報
一人でのトレーニングは辛く続かないものです…。そんなあなたに寄り添ってモチベーションを保ちつつ、気持ちよくトレーニングができるようにマンツーマンでご指導致します。
ある程度筋肉に負荷がしっかりかかっているとご理解いただければ、オンラインでも指導が可能ですので外出しなくてもトレーニングができるのでおすすめです。
理想の体になるまで最低2ヶ月は続ければ結果が出てきます。途中ですでに体つきに変化が出てくるとモチベーションはさらに上がってきます。
トレーニング後のストレッチやマッサージも行えます。自宅でできるセルフケアもございますのでなんでもお聞きください。